오늘은 4일차 입니다.
어제 족발 와구와구 먹방을 반성하며 숙연한 마음으로 체중계에 올라갑니다.
0.1kg 증가//
그래도 뭔가 안도하게 됩니다. ㅎㅎㅎ
오늘은 단백질 파우더로 시작합니다.
재택근무 날이라 열심히 일하다가 점심은 어제 로켓프레쉬로 주문한 필푀유 나베를 만두와 칼국수를 빼고 끓여 먹습니다.
혼자 먹는거라 켜켜이 예쁘게 작업 안합니다. ㅎㅎㅎ
힘도 없셔...
저녁은 방울토마토 씻어서 좀 많이 먹었습니다.**
단백질 파우더 1끼
+
MCT오일
+
밀푀유나베
+
방울토마토
오늘은 90점입니다.
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