반응형 돈바른2주다이어트16 [1주일다이어트]코로나 급 다이어트(여자용) - 3kg 결론 공개 안녕하세요. 돈바른입니다. 제가 결혼을 앞두고 다이어트를 2주전부터 시작했습니다. 다른분들은 미리미리 다이어트 하시던데 저는 정말,,,,안되더라구요, ㅠㅜㅠㅜ 2주간 띄엄띄엄 지키지 못하고 진행해서 한 3키로정도 감량했습니다. 그리고 신혼여행가서 폭풍흡입하고나니 거의 제자리 ^^;;; 제자리를 위해 했었나봐요. 이번에 다이어트를 하면서 느낀것이 있어요. 저에게 맞는 다이어트를 해야한다는 것이요. 고탄저지 단백지 쉐이크 이런것들 정말 안맞았구요,,,,ㅎㅎㅎ 단백질 오일도 이것 때문인지는 모르겠는데 저는 뾰류지가 났어요. 이번에 다시 한번 도전을 혼자 해보며 느낀것!!! 1. 물을 많이 먹어라!! (2L는 기본~) : 저는 하루 평균 1L정도 물을 마시더라구. 맹물을 못먹어서 칼로리 없는 옥수수수염차 또는 .. 2021. 7. 16. [2주다이어트]코로나 급 다이어트 -5kg --- 14일차(57.3kg) 드디어 다이어트 끝!!!! 목표달성은 못했지만..ㅜㅠ 대략 3kg 정도 감량했습니다. 저는 무엇보다 다이어트를 기록하면서 꾸준히 성실하게 올리시는 블로거 선배님들이 더 대단하다는 생각이 들었습니다. 저의 계획대로 식단을 실행 못하였지만 그래도 최선을 다했습니다. 모든 다이어터들 블로거들 화이팅!!! 2021. 6. 25. [2주다이어트]코로나 급 다이어트 -5kg --- 13일차(57.4kg) 13일째입니다. 오늘도 두근대는 마음으로 올라섭니다. 홋!! 좀 빠졌다 ㅎㅎㅎ 점심은 서브웨이 모닝세트로 먹습니다. 가성비 정말 좋은거 같아요.^^ 서브웨이 모닝세트 1끼 + 단백질 파우더 1끼 오늘은 90점입니다. 2021. 6. 25. [2주다이어트]코로나 급 다이어트 -5kg --- 12일차(57.8kg) 12일차입니다. 오늘도 두근두근 하는 마음으로 몸무게를 잽니다. 오늘도 0.1Kg 감량,,,, ㅎㅎㅎㅎ 어제의 폭식 1끼 치고는 너무 감사한 몸무게입니다. 오늘은 샐러드 1끼 + 라볶이 1끼 점수는 40점입니다. 2021. 6. 23. 이전 1 2 3 4 다음 728x90
