[2주다이어트]코로나 급 다이어트 -5kg --- 1일차(60.1kg)

호기롭게 2주 계획표를 나열하고 1일차의 결과를 보고합다. 먼저 시적시점의 몸무게입니다.
부끄럽습니다.ㅎㅎ

아침에 확인 후 출근 준비를 하고 단백질 쉐이크와 오일캡슐을 먹습니다.

단백질 쉐이크엔 약간의 곡물 후레이크가 포함되어 있어서요.! 탄수화물 안돼!! 를 외치다가

아니야... 초보인 나에게 딱이야 싶더라구요.

여러분...이거 맛나요.
미숫가루 좋아하시면 정말 잘 맞아요.
그냥 미숫가루 같음 ㅎㅎㅎ

캡슐도 복용합니다.

일을 열심히 하다가 단백질 쉐이크 조금 더 타먹고 퇴근했어요.
그런데...뭔가를 씹지 않으니....행복감이 없지 말입니다.

그래서 계획을 다 못지키고 삼겹살 200g 소금 뿌려서 구워 먹었습니다....ㅜㅠㅜㅠㅜ

너무 인간미 있죠...?

결국

단백질 파우더 2끼
+
MCT오일 캡슐
+
삼겹살 200g

먹었습니다. 저에게

70점 주겠습니다.^^