반응형 1주일3KG다이어트1 [1주일다이어트]코로나 급 다이어트(여자용) - 3kg 결론 공개 안녕하세요. 돈바른입니다. 제가 결혼을 앞두고 다이어트를 2주전부터 시작했습니다. 다른분들은 미리미리 다이어트 하시던데 저는 정말,,,,안되더라구요, ㅠㅜㅠㅜ 2주간 띄엄띄엄 지키지 못하고 진행해서 한 3키로정도 감량했습니다. 그리고 신혼여행가서 폭풍흡입하고나니 거의 제자리 ^^;;; 제자리를 위해 했었나봐요. 이번에 다이어트를 하면서 느낀것이 있어요. 저에게 맞는 다이어트를 해야한다는 것이요. 고탄저지 단백지 쉐이크 이런것들 정말 안맞았구요,,,,ㅎㅎㅎ 단백질 오일도 이것 때문인지는 모르겠는데 저는 뾰류지가 났어요. 이번에 다시 한번 도전을 혼자 해보며 느낀것!!! 1. 물을 많이 먹어라!! (2L는 기본~) : 저는 하루 평균 1L정도 물을 마시더라구. 맹물을 못먹어서 칼로리 없는 옥수수수염차 또는 .. 2021. 7. 16. 이전 1 다음 728x90
