반응형 급다이어트방법13 [2주다이어트]코로나 급 다이어트 -5kg --- 1일차(60.1kg) 호기롭게 2주 계획표를 나열하고 1일차의 결과를 보고합다. 먼저 시적시점의 몸무게입니다. 부끄럽습니다.ㅎㅎ 아침에 확인 후 출근 준비를 하고 단백질 쉐이크와 오일캡슐을 먹습니다. 단백질 쉐이크엔 약간의 곡물 후레이크가 포함되어 있어서요.! 탄수화물 안돼!! 를 외치다가 아니야... 초보인 나에게 딱이야 싶더라구요. 여러분...이거 맛나요. 미숫가루 좋아하시면 정말 잘 맞아요. 그냥 미숫가루 같음 ㅎㅎㅎ 캡슐도 복용합니다. 일을 열심히 하다가 단백질 쉐이크 조금 더 타먹고 퇴근했어요. 그런데...뭔가를 씹지 않으니....행복감이 없지 말입니다. 그래서 계획을 다 못지키고 삼겹살 200g 소금 뿌려서 구워 먹었습니다....ㅜㅠㅜㅠㅜ 너무 인간미 있죠...? 결국 단백질 파우더 2끼 + MCT오일 캡슐 + 삼.. 2021. 6. 8. 이전 1 2 3 4 다음 728x90
