반응형 단백질파우터추천2 [2주다이어트]코로나 급 다이어트 -5kg --- 1일차(60.1kg) 호기롭게 2주 계획표를 나열하고 1일차의 결과를 보고합다. 먼저 시적시점의 몸무게입니다. 부끄럽습니다.ㅎㅎ 아침에 확인 후 출근 준비를 하고 단백질 쉐이크와 오일캡슐을 먹습니다. 단백질 쉐이크엔 약간의 곡물 후레이크가 포함되어 있어서요.! 탄수화물 안돼!! 를 외치다가 아니야... 초보인 나에게 딱이야 싶더라구요. 여러분...이거 맛나요. 미숫가루 좋아하시면 정말 잘 맞아요. 그냥 미숫가루 같음 ㅎㅎㅎ 캡슐도 복용합니다. 일을 열심히 하다가 단백질 쉐이크 조금 더 타먹고 퇴근했어요. 그런데...뭔가를 씹지 않으니....행복감이 없지 말입니다. 그래서 계획을 다 못지키고 삼겹살 200g 소금 뿌려서 구워 먹었습니다....ㅜㅠㅜㅠㅜ 너무 인간미 있죠...? 결국 단백질 파우더 2끼 + MCT오일 캡슐 + 삼.. 2021. 6. 8. [2주다이어트]코로나 급 다이어트!! -5KG 빼기 코로나로 4.5KG이 쪘습니다. 필라테스도 그만두고(코로나 전염이 걱정되어서,,ㅠㅜ)배달음식 계속 시켜먹다보니 어느새...ㅠㅜ 항상 유지하던 몸무게를 넘나 초과 했습니다. 정말정말 다이어트를 해야하는 상황임에도 의지가 안생기고 먹는게 즐거워서 "행복한 뚠띠가 될꺼야~" 스스로 위로하다가,, 아니야!!! 안되겠다 싶은거예요. 3주후에 중요한 행사가 있는데도 저는 정신을 못차리고 있습니다. 물론 몸무게는 만족의 기준이 없어요. 날씬한것만이 예쁘다고 할 수 없습니다. 저는 제가 만족하는 범위가 아니기 때문에 급 다이어트를 하려합니다. 그래서 방법을 찾다가 의지박약에 배고프면 신경질 내는 저를 위해 이렇게 블로그에 계획을 쓰고 기록하려고 합니다. 누군가에게 힘이되고 침구같은 글이 되기를 기대해 봅니다. 여러 정.. 2021. 6. 7. 이전 1 다음 728x90
